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警惕4种食物,小心让你越吃越丑

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发表于 2014-9-20 20:46:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
              女人都很注重自己皮肤的保养,宁愿在护肤上买很多的护肤品,也很不容易管住自己的嘴,如果您想拥有完美无瑕的肌肤,就要警惕以下这几种食物。这些食物不仅能让您皮肤快速的衰老,还会威胁到身体健康。
        警惕食物一:盐
        如果女性过多的摄取盐,在第二天醒来,眼睛周围就很容易出现水肿的现象,这是眼睛周围的皮肤比较薄,容易吸收水分,随着年龄的增长,就会变得更严重。

       
        警惕食物二:糖分
        吃糖太多,对皮肤的伤害也很大,所以女性为了自己皮肤的健康,应该少吃含糖量高的食物。
        警惕食物三:有壳海鲜
        女性要尽量少吃虾子、螃蟹等有壳的食物,同时还要禁止吃海草和菠菜,因为这些食物中含有大量的碘,容易引起青春痘,偶尔吃一次也无大碍。

        警惕食物四:脱脂牛奶
        脱脂牛奶很容易引起青春痘,因为脱脂牛奶中含有大量的荷尔蒙,吃过度反而会刺激皮肤的油脂分泌,从而伤害皮肤。


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